DGUV Bewegung und Motivation
Bewegung im Alltag und sportliche Aktivitäten sind wichtig, um besonders in den prüfungsvorbereitenden Jahren der Sekundarstufe II Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit der jungen Erwachsenen zu stärken und körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen vorzubeugen.
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- Inhalt
- Diese Unterrichtsmaterialien verfolgen zum einen das Ziel, individuelle Motive für Krafttraining zu entdecken. Die Schülerinnen und Schüler setzen sich vertiefend mit Motiven und Motivationen zum Sporttreiben auseinander.
- Zum anderen zeigen die Materialien, wie man Smartphones in den Sportunterricht einbinden kann, um das Aktivitätsverhalten nachhaltig zu fördern.
- Die Schülerinnen und Schüler lernen auf Basis erarbeiteter Kriterien, ein motivierendes Fitnessvideo mit ihren Smartphones oder Tablets zu produzieren.
- Die ansprechenden Kräftigungsübungen, die immer zu zweit durchzuführen sind, sowie die Möglichkeit der Dokumentation in Form eines Trainingstagebuchs sollen dazu führen, dass die Übungen auch im Alltag Anwendung finden. Ein damit verbundener Wettbewerb schafft zusätzliche Anreize.
- Herausgeber
- Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung e.V. (DGUV)
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Matten dienen der Unfallverhütung und sorgen für Sicherheit in der Sporthalle. Welche Matte ist für welchen Einsatz ideal? Was ist beim sicheren Aufbau zu beachten?
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DGUV Haltung
Seit Rückenschmerzen sich zur Volkskrankheit entwickelt haben und die Belastungen des
Alltags zum großen Teil im Sitzen bewältigt werden, kommt der Gesundheitsorientierung
– auch im Sportunterricht – eine zentrale Bedeutung zu.Seit Rückenschmerzen sich zur Volkskrankheit entwickelt haben und die Belastungen des
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