Koordinationsleiter

Methodische Hinweise für den Einsatz der Koordinationsleiter im Sportunterricht mit einer Sammlung von 36 Übungen aus den Bereichen Laufen, Springen und Ganzkörper-Belastung.

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Allgemeine Hinweise
Koordinationsleitern lassen sich vielfältig im Sportunterricht einsetzen. Sie schulen insbesondere die koordinativen Fähigkeiten und sind ohne größeren Aufwand einzuesetzen. Kombiniert mit Kegeln, Zusatzaufgaben oder -geräten bieten sie eine endlose Auswahl an Trainings- und Übungsmöglichkeiten in nahezu allen Lernbereichen und Sportarten.
Methodik | Didaktik
Steigerung der kognitiven & physischen Belastung
Laufübungen [einfach – schwer]
Sprungübungen
Komplexübungen
hohe Effektivität im ausgeruhten Zustand
kognitive Erholungsphasen planen
Automatisierung der Abläufe durch Regelmäßigkeit
Autoren
Paul Döring & Robert Venus, Sportlehrerverband Sachsen

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