Dem Stress entspannt begegnen
Skript vom 20. Sächsischen Sportlehrertag
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- Zielgruppe
- Lehrerinnen und Lehrer aller Schularten
- 20. Sächsischer Sportlehrertag
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In diesem aktiven Workshop geht es um das Kennenlernen von Stressfaktoren als Gesundheitsrisiko, deren Reflexion und Möglichkeiten zur Stressbewältigung. Dabei werden verschiedene Entspannungsverfahren vorgestellt und angewendet und es werden Tipps zur Umsetzung in der Schule gegeben.
- Autorin
- Karina Sonntag
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