Schulsport trotz(t) Corona 2021

| „Wir haben neue Aufgaben von unserer Sportfachschaft bekommen!“ Ist das nicht eine Reaktion die sich jeder wünschen würde. Das neue Jahr beginnt mit den gleichen Herausforderungen denen wir bereits im letzten Jahr gegenüberstanden. Die Schulen befinden sich im Lockdown. Unsere Schülerinnen und Schüler sind im Distanzlernen oft viel zu lange an den heimischen Schreibtisch gebunden. Nicht selten klagen die Kinder und Jugendlichen über Konzentrationsprobleme, Rücken- oder Nackenschmerzen und spüren eine zunehmende rückläufige Leistungsentwicklung.

„Yeah – unsere Sportfachschaft hat uns neue Aufgaben und ein Video geschickt.“

Gerade in der jetzigen Zeit des digitalen Unterrichts auf Lern-Plattformen, bei Video-Konferenzen und mit theoretischen Aufgaben fehlt der gewohnte Schulrhythmus mit Phasen der Anspannung und Entspannung. Die Lern- und Leistungskurve sinkt schon am frühen Vormittag schnell nach unten. Genau an diesem Punkt ist eine bewegte Unterbrechung des neuen schulischen Lernalltages von immens hoher Bedeutung. Hier können die Angebote unserer Sportlehrkräfte eine entscheidende Rolle als notwendiger Ausgleichsfaktor bieten, um dem dauerhaften Sitzen am eigenen Arbeitsplatz, einen geeigneten Gegenpol zu bieten.

Bereits zum Jahresausklang haben unsere Sportkolleginnen und Sportkollegen bewiesen, dass mit kreativen Bewegungs-Aufgaben, Traininsplänen und vielfältigen sportlichen Herausforderungen die sächsischen Schülerinnen und Schüler für mehr Bewegung und Sport zu motiveren sind.

In der nachfolgenden Aufstellung wollen wir einen kleinen Einblick in aktuelle Angebote von sächsischen Schulen, Mitgliedern des Verbandes und auch Angebote von externen Partner aufführen. Wir werden diese Aufstellung vorerst fortführen und die aktuellen Inhalte immer oben anstellen.

Wir freuen uns weiterhin über die Zusendung gelungener Beispiele, die wir gerne an dieser Stelle allen Sportlehrkräften zur Verfügung stellen wollen.

Anregungen für die Primarstufe

Anregungen für die Sekundarstufe

Bewegungsspiele SW 21 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Hula Hoop Challenge
Diesmal geht es beim Training rund und wir sehen, dass der Gymnastik-Reifen nicht nur für den Hüftschwung da ist. Auf geht's...

Erklärung der Hula Hoop Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 20 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Beat Fitness Challenge
Schnappt Euch den Lieblingstitel mit 120 beats per minute und dann beginnt die neue Challenge. Auf geht's...

Erklärung der Beat Fitness Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Stuhl Challenge 2.0
Wir wollen Euch nochmal aus dem Stuhl heben und für Abwechslung am Schreibtisch sorgen. Auf geht's...

Erklärung der Stuhl Challenge 2.0 in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 19 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Handtuch Challenge
Diesmal kommt das Bade-Tuch zum Einsatz im Trainingsplan und der wöchtenlichen Challenge. Auf geht's...

Erklärung der Handtuch Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 19 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Treppen Challenge
Wir erklimmen diese Woche Stufe für Stufe das Ende unseres Trainings. Diesmal sind Koordination und Ausdauer gefragt. Auf geht's...

Erklärung der Treppen Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 18 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Hocker Challenge
Heute schnappen wir uns ein Trainingsgerät das meist in der Küche, dem Keller oder der Garage zu finden ist. Auf geht's...

Erklärung der Hocker Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 17 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Ball Challenge
Heute geht es um den geschickten Umgang mit Bällen aller Art. Zeigt was ihr drauf habt. Auf geht's...

Erklärung der Ball Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 15 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Stuhl Challenge
Diesmal schnappt ihr Euch einen stabilen Stuhl und schon kann es nach einer kleinen Erwärmung mit dem Training losgehen. Auf geht's...

Erklärung der Stuhl Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 14 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Fitness Parcour Challenge
Verwandel an einem Tag in der Woche Deine eigenen vier Wände in ein Fitness-Studio. Stell Dir einen eigenen Fitness Parcour aus unterschiedlichen Lauf- und Kraftübungen zusammen.

Erklärung der Fitness Parcours Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 13 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Bottle Flip Challenge
Der Bottle Flip wurde 2016 zum viralen Internet-Hit. Wir nutzen die drehende Flasche in dieser Woche für unsere Challenge.

Erklärung der Bottle Flip Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 12 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Biathlon Challenge 2.0
Heute geht es nach einem klassischen Zirkeltraining für den gesamten Körper noch einmal in die Trocken-Loipe. Diesmal unter erschwerten Bedingungen.

Erklärung der Sudoku-Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 11 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)
Flinke Füße Challenge
Der Frühling ist da, die Sonne lacht und wir gehen inDer Frühling ist da, die Sonne lacht und wir gehen indieser Woche mit unserer Koordinationsleiter aufden Trainingsplatz. Du benötigst einen Laufstreifenvon 10 Meter Länge und knapp 1 Meter Breitesowie ein Stück Straßenmalkreide.

Erklärung der Sudoku-Challenge in unserer Digitalen Sporthalle.
(RV & PD)
Bewegungsspiele SW 10 | 2021
Die Grundschülerinnen und Grundschüler erhalten für eine Schulwoche kleine Übungs- und Spielideen, die kleine oder auch größere Herausforderungen für die Kids darstellen. Vielen Dank an unsere beiden Mitglieder Alex und Paul.

Das Sportliches Tagebuch in unserer digitalen Sporthalle.
(AS)

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